☀ OM - Le Son Primordial de l'Univers 🌌OM, le mantra sacré, résonne dans tout le cosmos 🌟 et dans chaque cellule de notre corps. Ce son universel, chanté au début et à la fin des pratiques de méditation ou de yoga, est l'essence de la création. Il rassemble l'énergie et la fait circuler vers le haut et l'extérieur, purifiant et élevant notre conscience.
✨ Les 4 États de l'Être à travers OM (AUM) :
1️⃣ A - L'état de veille (conscience active).
2️⃣ U - L'état de rêve (conscience intermédiaire).
3️⃣ M - L'état de sommeil profond (repos total).
4️⃣ Silence - L'état de félicité, où l'individu se reconnaît en unité avec le Divin.
Chaque répétition de OM vous connecte à ce quatrième état, le "bliss", la félicité suprême 💖.
☀ Méditation avec Chant OM : Comment Pratiquer ?
1️⃣ Trouvez une position confortable où vous ne risquez pas de vous endormir.
2️⃣ Asseyez-vous en tailleur ou sur une chaise, le dos droit.
3️⃣ Fermez les yeux 👁, posez vos mains sur vos genoux, paumes tournées vers le ciel, en joignant le pouce et l'index.
4️⃣ Respirez profondément, détendez-vous 🌬.
5️⃣ Chantez OM, en suivant la piste audio :
Pas trop fort, pour ressentir vos vibrations intérieures.
Imaginez l’énergie montant de la base de votre corps vers le sommet de votre tête.
En chantant "mmmmm", ressentez la tension quitter votre tête et votre corps.
☀ Effets et Bienfaits :
- Supprime les émotions négatives pour laisser place à la positivité ✨.
- Favorise une relaxation profonde et la concentration 🧘♂️.
- Vous rend plus léger, plus calme et centré.
🎧 Conseils d’Écoute
Écoutez avec un casque 🎧 dans une position confortable : allongé 🛏, assis en tailleur ou sur une chaise avec le dos droit. Fermez les yeux, laissez-vous aller et savourez cette expérience transformante 🌌.
☀ OM et Guérison Sonore :
Cet enregistrement est réalisé sur des fréquences d’Ondes Thêta, avec 4 pistes de voix vibratoires de Zniber Moundir 🎙✨, pour une immersion sonore exceptionnelle 🎶.
Pratiquez le yoga 🧘♀️, la méditation 🧘♂️, ou utilisez-le avant de dormir 🛌💤 pour un sommeil réparateur.
Idéal pour diminuer le stress, explorer vos mondes intérieurs et améliorer votre concentration 💻✅.
✨ Prenez 30 minutes par jour pour méditer avec ce chant ou laissez-le jouer en arrière-plan. Simple et puissant, cet outil peut transformer votre quotidien.
📀 Crédits :
🎤 Voix et conception : Zniber Moundir
🎥 Montage audio : Zniber Moundir
🌀 Sons Thêta : sous licence
🎶 Laissez cette session vous guider vers une paix intérieure profonde, une élévation spirituelle et une connexion divine 🙏✨.
Bon voyage au centre de vous-même 🌟. 😊❤🙏
